
今日で5時起床11日目。
今まで常に睡眠時間を気にして、7時間を切るとなぜか損した気分になっていた。
思い込みはすごい。
7時間切ると体調が悪くなっていたのはそういう信念があったからだろう。
睡眠時間はほんと人それぞれ。
朝型夜型いろいろ。
意志の力を付けるために5時起床を始めた。
習慣になってる人にはなんてことないが、6時じゃなくて5時はちときつい。
修行になってはやめたくなるし、苦しんでも意味ないと思う。
だから朝日を見る楽しみを作っている。
曇りが続くと残念だが、その分朝日を見れた時は感動。
しかし、なんで朝と昼の長さは違うんやろか?